Диетолог Редина: фасоль и чечевица помогут сократить расходы на питание
Подмосковье
Сократить расходы на питание можно с помощью фасоли, гороха, чечевицы и других бобовых. Они содержат растительный белок, клетчатку, железо и витамины группы B. Однако полностью заменять ими мясо без пересмотра рациона не стоит. Об этом интернет-изданию « Подмосковье сегодня » рассказала диетолог Ольга Редина.